Mutasd ki a szeretetedet októberben!

Életmódtanácsok, amelyek által szebbé és boldogabbá teheted az életedet az ősz második havában.Bátran mutasd ki a szeretetedet: Természetesen az, hogy mutasd ki a szeretetedet, nem olyan dolog, amit csak októberben tegyél meg, hanem olyan, amit egész évben gyakorolni kell. Ugyanakkor a hideg, sötét őszi időszakban még fontosabb, hogy megtedd!

Ilyenkor nagyon sok a szomorú, mogorva, sötétben járó ember, akikre elég csak rámosolyognod, vagy egy kedves szót mondanod ahhoz, hogy egy kis fényt vigyél az életükbe. Októberben bátran mutasd ki a szereteted a szeretteid és a mások iránt egyaránt! Ez nemcsak nekik, hanem neked is jót tesz, mert amennyi fényt, segítséget és szeretetet adsz, annyit fogsz visszakapni is!

Tedd meg ma, amit megtehetsz: Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Vedd komolyan ezt a mondást októberben! Ez azért fontos, mert az ősz második havában úgy érezheted az egyre kevesebb napfény miatt, hogy le kell lassítanod, és szeretnél többet bezárkózni a négy fal közé. Ne engedj ennek a kísértésnek és tedd meg, amit meg kell tenned! Végezd el a feladataidat! Fejezd be, amit elkezdtél!

Légy bátrabb a kommunikációban: Októberben ne félj kimondani az érzéseidet, a véleményedet! Ezt tedd őszintén, viszont arra figyelj, hogy ne légy bántó! Tedd ezt meg akkor is, ha nem érzed kifizetődőnek, mert elhiheted, hogy érdemes őszintének lenned!

Már csak azért is, mert könnyen lehet, hogy ez visz közelebb a vágyaid megvalósításához, vagy a problémád megoldásához, de akár a kapcsolataid is rendeződhetnek általa. Tiszteld magad annyira az ősz második havában, hogy bátran kiállsz a véleményed és az érzéseid mellett!

Ne félj a nehezebb útra lépni: A rövid, egyszerű út kényelmesebb, de ha azt választod, akkor könnyen megfoszthatod magad egy fontos élménytől, és nem tanulsz meg egy lényeges leckét. Éppen ezért tudnod kell, hogy időnként érdemes próbára tenned magad, a tudásodat, még abban az esetben is, ha félsz. Hangozzék bármilyen különösen, akkor is igaz, hogy ez hozhatja meg a szerencsédet.

Legalább próbálj meg kilépni a komfortzónádból és válaszd a nehezebb utat! Azt se feledd, hogy időnként a nehezen megszerzett sikerek és tapasztalatok teszik hozzá a legtöbbet a fejlődéshez!

Élvezd az őszi időt: Ahelyett, hogy szomorkodsz vagy depresszióba esel, amiért beköszöntött a hideg, esős ősz, inkább próbálj örülni az évszaknak, ugyanis ez csak döntés és hozzáállás kérdése! Ha megtanulod észrevenni a szépet és a jót az októberben, az őszben, akkor képes leszel elkerülni a depressziót, így ez az időszak sokkal kellemesebb, az életed pedig sokkal pozitívabb lesz. Ugyanebben segíthet az is, ha becsempészed az évszak színeit az otthonodba.

Ne ülj otthon: Nincs abban semmi meglepő, ha az esős, hűvös időben szívsebben maradsz otthon a melegben, de akkor se zárkózz be teljesen! Amikor kicsit barátságosabb az időjárás, akkor menj el kicsit sétálni, kirándulni, keresd fel a hozzád legközelebbi erdőt vagy parkot!

Élvezd a barátságosabb időt és töltődj fel, mert testileg és lelkileg is szükséged van a friss, őszi levegőre, a napsütésre! Hagyd, hogy a természet ereje kívül-belül átjárjon, engedd el a szomorúságodat és mindent, amitől szeretnél megszabadulni.

Ne engedj a negatív érzéseknek: Októberben sok a depressziós, feszült, mérges, rosszkedvű ember, akik ráadásul könnyen másokon vezetik le a bennük uralkodó stresszt, ezért figyelj oda arra, hogy te ne tedd ezt!

Emellett próbáld tudatosan megvédeni magadat! Ne hagyd, hogy mások rosszkedve téged is azzá tegyen! Csak azért, mert nekik nincs jó hangulatuk, még nem kell, hogy a tied is rossz legyen, ezért mindenképpen gondoskodj a szellemi és mentális védelmedről!

Tudj megbocsátani magadnak: Függetlenül attól, hogy mit követtél el, milyen hibát vétettél, bocsásd meg magadnak októberben! Ez azért nagyon fontos, mert csak akkor lehet szabad és boldog életed, ha megszabadulsz a bűntudattól. Ne feledd, hogy megérdemled, hogy boldog légy, aminek érdekében vond le a tanulságot a hibáidból, és ne büntesd magad!

(Forrás: noiportal.hu)