Tedd a kávédba ezeket a fűszereket a mentális egészséged javítása érdekében!
Jót tesz az agynak és a memóriának.
Dr. Brandon Crawford, az agy egészségére és gyógyítására szakosodott neurológus elárulta, hogy melyek azok a fűszerek, amelyek jót tesznek az agynak és a memóriának, ezért érdemes belőlük a kávénkba tenni.
Fekete bors: Javítja a kurkumában lévő kurkumin felszívódását, valamint fokozza az agyra gyakorolt jótékony hatását.
Szerecsendió: Neuroprotektív tulajdonságai javítják a memóriát és akadályozzák az idegsejtek degenerációját.
Kurkuma: Növeli a BDNF szintjét, ami egy olyan hormon, ami segíti az új idegsejtek növekedését és lassítja az agyban zajló degeneratív folyamatokat.
Gyömbér: Szerepe van az agyban lévő neurotranszmitterek kiegyensúlyozásában, valamint javítja a koncentrációt és a szellemi éberséget.
Fahéj: A magas antioxidáns-tartalma védelmet nyújt az oxidatív stressz ellen, és segít a fogyásban.
(Forrás: nlc.hu)
Ajánló
Ajánló
-
Facebook